Műszaki termékek
A recept a salubrityblog.blogspot.hu hozzájárulásával került feltöltésre.
Hozzávalók 6 szelethez:
450 g ananász karika
150 g rizsliszt
150 g nyírfacukor
100 g light teavaj
60 g dió
30 g tápiókaliszt
7 db (30 g) kimagozott meggy
1 db vaníliarúd
1 db tojás
1 dl (10 g) sovány tej
1 teáskanál rum
1 teáskanál szódabikarbóna
Csipet só
1. Ha friss ananászból készítjük, akkor elsőként vágjuk karikákra a gyümölcsöt, ha erre nincs lehetőségünk, akkor saját leves ananászkonzervet használjunk.
2. 70 g teavajat olvasszunk meg serpenyőben, és adjunk hozzá 100 g nyírfacukrot, majd helyezzük rá az ananászszeleteket. Körülbelül 20 percig pirítsuk a gyümölcsszeleteket alacsony lángon, ezalatt az idő alatt a cukor karamellizálódik és bevonatot képez az ananászszeleteken.
3. Közben a rizslisztet keverjük össze a tápiókaliszttel, adjuk hozzá a maradék teavajat és nyírfacukrot, valamint a tojást és a tejet, végül ízesítsük rummal, vaníliával, sóval.
4. Az ananászok közepébe illesszük bele a meggyszemeket, és helyezzük őket egy kivajazott tortaformába. A tészta felét öntsük rá, majd egy újabb ananászos réteg következzen, mely már meggy nélküli, végül egy újabb tésztaréteggel zárjunk.
5. Kb. 30-40 percig süssük a süteményt, majd hagyjuk kihűlni, és csak utána fordítsuk meg és tálaljuk.
Elkészítési idő: 70 perc
Kalóriatartalom: 1894, 24 kcal; 315,7 kcal/szelet
CH tartalom: 282,97 g; 47,2 g/szelet
A hozzávalók kalóriaértékét és szénhidráttartalmát az "Egyéb jellemzők" fül alatt tüntettük fel.
Jó étvágyat kívánunk!
biobag.hu és
salubrityblog.blogspot.hu
A hozzávalók kalóriaértéke és szénhidráttartalma:
Név |
Mennyiség |
Kalória |
CH |
Ananász |
450 g |
238,5 |
54 |
rizsliszt |
150 g |
543 |
118,5 |
nyírfacukor |
150 g |
360 |
75 |
teavaj |
100 g |
180 |
0 |
dió |
60 g |
370,8 |
5,94 |
tápiókaliszt |
30 g |
102 |
25,2 |
meggy |
30 g |
16,8 |
3,3 |
vaníliarúd |
2 g |
5,76 |
0,2 |
tojás |
1 db |
68 |
0,3 |
sovány tej |
10 g |
4,9 |
0,53 |
rum |
2 g |
4,48 |
0 |
Agrodrug rizsliszt 1000g gm. |
| Kosárba | |
Ataisz rizsliszt 1000 g |
| Kosárba | |
Ataisz rizsliszt 500 g |
| Kosárba | |
Barbara gm.rizsliszt |
| Kosárba | |
Biopont bio fehér rizsliszt |
| Kosárba | |
Bonetta rizsliszt gluténmentes 500 g |
| Kosárba | |
Greenmark organic bio rizsliszt, fehér, 250g |
| Kosárba | |
Kenyérvarázs rizsliszt |
| Kosárba | |
Nyírfacukor bourbon vaníliás xilit |
| Kosárba | |
Dia-Wellness Xylitol nyírfacukor (Akciós: -4 %) | (1521 Ft) | Kosárba | |
Ataisz xilit vanillin |
| Kosárba | |
Naturmind xilit 1000 g |
| Kosárba | |
Trendavit xilit 2500 g |
| Kosárba | |
Greenmark organic bio dióbél, 250g |
| Kosárba | |
Szafi r. tápióka keményítő |
| Kosárba | |
Tápióka liszt |
| Kosárba | |
Rege bio magozott meggybefőtt |
| Kosárba | |
Lakshmi vanilia rúd |
| Kosárba | |
Szilas aroma jamaikai rum |
| Kosárba | |
Szilas aroma kingston rum |
| Kosárba | |
Nature cookta étkezési szódabikarbóna |
| Kosárba | |
Naturmind étkezési szódabikarbóna 500 g |
| Kosárba | |
Szafi r. szódabikarbóna étkezési |
| Kosárba | |
Zöldbolt szódabikarbóna étkezési célra |
| Kosárba | |
Holt-tengeri étkezési só 500 g |
| Kosárba | |
Nature cookta parajdi só étkezési |
| Kosárba | |
Byodo bio atlanti tengerisó őrölt 0,5kg |
| Kosárba | |
Byodo bio atlanti tengerisó őrölt 1kg |
| Kosárba | |
Sale m. tengeri só 1000 g finom |
| Kosárba | |
Sale m. tengeri só 250 g finom szórós |
| Kosárba | |
Sale m. tengeri só 250 g jódos szórós |
| Kosárba |